SC DHfK - Morning-Core-Workout-Challenge

Mach's mit! Mach's nach! Mach's besser!
Für deine Gesundheit und noch mehr Freude am Laufen.

Die Workout Challenge für ein tägliches Stabitraining zur Vorbereitung auf die Laufsaison 2020.
Über folgenden Link kommt könnt ihr den Plan auch ausdrucken und ausfüllen.